确认合同无效并非必须诉讼。当事人可自行协商确认合同无效，若双方对合同效力无争议，可通过协商解除合同，终止权利义务。但在实践中，若存在争议，诉讼是常用方式。诉讼能借助法院的专业审判，依据法律规定对合同效力作出权威判定。通过诉讼，当事人可请求法院审查合同是否存在无效情形，如违反法律法规强制性规定、违背公序良俗等。一旦法院判决合同无效，会产生相应法律后果，如返还财产、赔偿损失等。所以，自行协商与诉讼都是确认合同无效的途径，当事人可依实际情况选择。

合同纠纷赔偿主要有违约金和损失赔偿。违约金由当事人约定，若约定过高或过低，当事人可请求法院或仲裁机构调整，一般以实际损失为基础，兼顾合同履行情况、当事人过错程度及预期利益等综合衡量。 损失赔偿方面，当事人一方违约造成对方损失的，损失赔偿额应相当于违约所造成的损失，包括合同履行后可获得的利益，但不得超过违约方订立合同时预见到或应当预见到的因违约可能造成的损失。若当事人一方违约后，对方未采取适当措施致使损失扩大，不得就扩大的损失请求赔偿。