一、口头约定和书面合同应该以哪个为准

　　口头约定和书面合同都是有效的合同形式，但两者在证明力上存在差异。

　　口头约定是当事人通过口头语言达成的协议，虽然具有法律效力，但由于缺乏书面记录，往往难以作为直接证据。而书面合同则以文字形式明确记载合同内容，具有更强的证明力。

　　二、口头约定的举证困难

　　口头约定的举证困难主要体现在以下几个方面：

　　1.口头约定缺乏书面记录，难以形成有效的证据链。由于口头约定没有书面凭证，当事人往往难以提供直接证据证明双方的权利义务关系。

　　即使能够提供一些间接证据，如证人证言或录音录像等，这些证据的证明力也相对较弱，难以被法院采纳。

　　2.口头约定的内容往往具有模糊性和不确定性。由于口头约定缺乏明确的文字表述，双方对于合同内容的理解可能存在差异。一旦发生纠纷，双方往往难以就合同内容达成一致意见，导致举证困难。

　　3.口头约定的证明力还受到时间因素的影响。随着时间的推移，口头约定的内容可能逐渐被遗忘或混淆，导致当事人难以提供有效的证据来证明自己的主张。